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머리 30도 이상 높이지 마세요!! 뇌 혈류 70% 감소해 치매 옵니다!! | 65세 이상 10명중 9명 모름 | 의사가 숨긴 각도의 비밀 | 시니어필수

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치매 막는 생활습관 TOP6, 효과 검증됐습니다 | 건강 | 뇌 | 혈관 | 노후 | 오디오북 |

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어지러움, 두통 손가락 하나로 사라진다는 ‘숨은 지점 3곳' | 뇌 운동 마사지 | 뇌혈류개선 | 노후건강 | 행복한 노후 | 노후사연 | 노후지혜 | 만성통증 치료!

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치매 오기 6년 전, 뇌가 보내는 조용한 신호! 단 3분이면 젊어지는 '뇌 회복 운동 5가지'ㅣㅣ건강팁ㅣ생활팁ㅣ건강비법ㅣ장수비결ㅣ치매

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치매 오기 6년전, 이런 증상 생깁니다! 따라하기만 해도 뇌가 젊어지는 하루 3분 운동 5가지 | 치매 전조증상 | 치매 예방 | 당뇨 예방 | 건강 정보 | 오디오북

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모르면 손해, ‘손끝 자극’으로 뇌가 깨어납니다집에서도 쉽게 할 수 있는 뇌혈류 운동 | 기억력 | 혈류개선 | 웰빙생활 |

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“잠잘 때 이 자세, 뇌혈류를 막습니다|기억력 떨어지는 사람들의 공통점#수면자세 #기억력향상 #뇌혈류개선 #좌측수면 #치매예방 #수면루틴 #하버드연구 #수면건강 #노화예방

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뇌순환과 수면 개선의 비결 | 하루 한 개의 감이 바꾸는 뇌경색 예방 루틴 | 노년의 건강 | 뇌졸중 | 건강채널 - 이 박사

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당신의 뇌는 이미 6년 전부터 썩고 있다! (단 3분, 뇌 나이 10년 되돌리는 비밀)

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뇌혈관 건강을 망치는 ‘잘못된 운동 습관’ 4가지 뇌졸중 위험 2배

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치매 전조 신호 보이면 바로 시작하세요! 뇌 젊어지게 만드는 하루 3분 루틴 5가지

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손가락 운동 하나로 뇌를 깨운다 | 의사가 공개하는 혈류 자극 ‘핑거테라피’ | 뇌경색 예방 | 노년의 건강 | 뇌경색 예방 | 건강채널 - 이 박사

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“치매 3배, 자기 전 뇌 살리는 습관 꼭 확인하세요”-건강ㅣ황금빛실버

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하루 5분 목혈관 자극 마사지! 목빗근 이완만으로 뇌혈류·뇌압 개선, 두통·어지러움·어깨통증·이명까지 눈에 띄게 완화되는 항노화 뇌운동법 ㅣ 뇌혈류·뇌압 개선

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